Les ateliers R'Accord de Soi
Des ateliers EFT,
pour mieux gérer le stress,
les émotions et les défis du quotidien.
- Vous ressentez le besoin de souffler, de mieux comprendre ce que vous vivez ou d’acquérir des outils concrets pour traverser les défis du quotidien ?
- Vous avez envie de découvrir l’EFT dans un cadre bienveillant, sans entreprendre au préalable un accompagnement individuel ?
- Vous souhaitez partager un moment authentique avec d’autres personnes qui, comme vous, cherchent à avancer vers davantage de sérénité ?
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Je vous accueille lors des ateliers R'Accord de Soi.
Ces espaces collectifs occupent une place particulière dans mon approche et dans mon envie de transmettre ce formidable outil qu’est l’EFT.
L’énergie du groupe permet souvent de se sentir soutenu, compris et moins seul face à ce que l’on traverse.
Chacun participe à son rythme, dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement. Le partage est libre, jamais obligatoire.
Comment se déroulent les ateliers ?
Les ateliers ont lieu une fois par mois, le jeudi ou vendredi soir ou le dimanche matin, dans les locaux de R’Accord de Soi.
Afin de préserver la qualité des échanges et de permettre à chacun de trouver sa place, les groupes sont limités à 10 participants maximum.
Aucun prérequis n’est nécessaire pour participer aux ateliers découverte.
En route vers l’autonomie
Deux Ateliers découvertes et thématiques
Ateliers découverte et thématiques
- Ateliers découverte de l’EFT : Comprendre l'origine de la méthode Découvrir pourquoi elle est si efficace Apprendre les bases pour pratiquer en autonomie
- Atelier Gestion du Stress : « Stressé moi jamais » Comprendre les mécanismes du stress Identifier ses propres déclencheurs Découvrir des outils concrets pour retrouver davantage d'apaisement au quotidien Repérer les signaux d'alerte de l'épuisement
- Que vous soyez débutant ou déjà familiarisé avec l'EFT, ces ateliers vous offrent un temps pour vous recentrer, expérimenter et avancer concrètement.
Ateliers de pratique EFT
- Ces ateliers sont destinés aux personnes souhaitant apprendre à pratiquer l'EFT et bénéficier de la dynamique du groupe.
- L'accent est mis sur l'expérimentation, le ressenti et l'intégration. Nous pratiquons ensemble sur des problématiques du quotidien dans un cadre sécurisant et bienveillant.
- Aucun participant n'est tenu d'évoquer son histoire personnelle ou ses difficultés. Vous pouvez pleinement bénéficier de l'atelier tout en préservant votre intimité.
- Des ateliers qui évoluent avec vous. Les thématiques proposées ne sont pas figées. Elles évoluent au fil des besoins et des envies exprimés lors des ateliers. Pour celles et ceux qui souhaitent revenir, il est possible de suggérer des sujets à explorer lors de futures rencontres.
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pour qui ?
À qui s'adressent ces ateliers ?
Aux personnes qui souhaitent découvrir l’EFT dans un cadre collectif.
À celles et ceux qui recherchent des outils concrets pour mieux gérer leur stress et leurs émotions.
Aux personnes déjà engagées dans une démarche de développement personnel ou thérapeutique.
À toute personne souhaitant s’accorder un temps pour elle, dans un environnement bienveillant et respectueux.
programmation
Pour réserver votre atelier
Les prochaines dates et thématiques sont publiées régulièrement sur Facebook et Instagram.
N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez obtenir davantage d’informations ou être informé(e) des prochains ateliers. Ateliers EFT à Saint-Georges-d’Espéranche, près de Bourgoin-Jallieu, Vienne, Villefontaine et Heyrieux.
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