La séance
Un accompagnement en thérapie par l'EFT
Chaque histoire est unique, avec des besoins qui lui sont propres, et pourtant certaines questions reviennent souvent avant de franchir le pas :
Est-ce que cela peut m’aider ?
Comment cela se passe-t-il concrètement ?
Vais-je être écouté·e, guidé·e, en sécurité ?
Pour vous permettre d’y voir plus clair, vous trouverez d’abord les principales problématiques que nous pouvons travailler ensemble, puis le déroulement des séances, présentées étape par étape. L’objectif est que vous puissiez avancer sereinement, vous sentir soutenu·e, dans un environnement bienveillant et sécurisé.
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les problématiques
Ce que je peux vous aider à traverser
Les coups durs de la vie
- Déceptions, échecs et moments difficiles
- Ruptures ou perte d’un proche
- Chagrins d’amour ou souvenirs douloureux
- Périodes de découragement
- Fatigue ou ras-le-bol au travail
Se sentir bloqué
- Manque de confiance en soi ou timidité
- Difficulté à avancer ou à prendre des décisions
- Impression de stagner dans sa vie
Peurs et stress
- Stress ou anxiété du quotidien
- Peurs qui prennent trop de place
- Peur du rejet ou de la solitude
Mauvaises habitudes
- Pensées répétitives ou obsessionnelles
- Rapport compliqué à la nourriture
- Habitudes dont on souhaite se libérer
Soucis qui durent
- Douleurs physiques ou gênes persistantes
- Fatigue chronique, manque d’énergie
- Difficultés à dormir ou nuits agitées
les grandes étapes
Comment ça se passe ?
L’appel téléphonique gratuit
Avant même de vous rencontrer, nous pouvons prévoir un appel téléphonique gratuit d’environ 20 minutes. Ce moment vous permet de m’expliquer ce qui vous amène, vos difficultés ou vos émotions, et de poser vos questions sur le déroulement des séances. Cet appel est optionnel, selon vos besoins et votre disponibilité.
1ère séance : Écoute et échange
Lors de cette première rencontre, je commence par vous écouter pleinement. Vous pouvez exprimer librement ce que vous vivez et partager ce que vous souhaitez transformer. Je suis là pour vous guider, vous aider à mettre des mots sur vos émotions et garantir un cadre sûr et bienveillant, afin que vous puissiez le faire en toute confiance. Cet échange est essentiel pour comprendre votre histoire et vos besoins, et pour construire un accompagnement sur mesure.
Découverte de l’EFT
Je vous présente ensuite la méthode EFT. Cette approche douce consiste à tapoter certains points du corps tout en restant connecté à vos émotions, afin de libérer progressivement les tensions et les blocages émotionnels. Nous définissons également un objectif pour la séance, afin que chaque étape ait du sens pour vous.
L’approche
2 expertises, des outils adaptés,
1 rythme qui est le vôtre
Notre collaboration
L’accompagnement repose sur une véritable collaboration entre deux expertises :
. vous, expert de votre vie et de vos ressentis ;
. moi, experte des outils et de la méthode EFT, qui vous guide pas à pas et vous propose des techniques adaptées à votre situation.
Nous avançons ensuite à votre rythme, en utilisant les outils les plus adaptés à votre situation, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Je prends également le temps, lorsque cela est nécessaire, de vous expliquer le fonctionnement des techniques, le rôle des émotions et les principes derrière ce que nous faisons, afin que vous compreniez chaque étape et sachiez pourquoi vous la réalisez. Cela vous permet de rester pleinement acteur de votre processus, tout en vous sentant soutenu et en sécurité.
Des outils vers l’autonomie
Entre les séances, de petits exercices simples peuvent vous être proposés pour renforcer les effets du travail, préparer la séance suivante et développer progressivement votre autonomie émotionnelle.
Durée de l’accompagnement
Chaque parcours est unique. La durée dépend de la problématique et du rythme de chacun. Certaines personnes observent des changements rapidement, tandis que d’autres ont simplement besoin de plus de temps pour travailler sur des thématiques plus profondes.
Ce cheminement vise à vous aider à retrouver sérénité, équilibre et liberté émotionnelle dans votre vie.
3 propositions
Et si nous commencions ce chemin, ensemble ?
Séance en présentiel
Je vous accueille dans mon cabinet,
au 61 rue Grassolière à Saint-Georges-d’Espéranche,
à 20 minutes de Bourgoin-Jallieu et de Vienne.
Parking gratuit à proximité
Durée = 1 heure.
Tarif = 60 euros
Règlement = chèque ou espèces.
Séance en visio
Les techniques que j’utilise s’y prêtent très bien :
il vous suffit d’une bonne connexion internet et d’un endroit calme,
où vous êtes assuré·e de ne pas être dérangé·e.
Applications : Jitsi ou WhatsApp.
Durée = 1 heure.
Tarif = 60 euros
Règlement = chèque ou espèces.
Dans tous les cas l’anonymat est conservé et les échanges restent confidentiels.
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EN CAS D’URGENCE APPELER LE 15
Je ne suis pas médecin, ni psychiatre. Aussi, mes prestations ne remplacent pas une consultation auprès d’un professionnel de la santé, et ne se substituent en aucun cas à un acte médical ou à des prescriptions de médicaments lorsque cela est nécessaire.
le cabinet
De votre psychopraticienne EFT Clinique à Saint-Georges-d'Espéranche (38790)
En Nord Isère, à côté de Lyon, à environ 20 min de Vienne et de Bourgoin Jallieu.
Dans mon cabinet R’Accord de Soi, situé au 61 rue de la Grassolière à Saint-Georges-d’Espéranche, je propose des séances d’EFT Clinique (Emotional Freedom Techniques) aux habitants du Nord-Isère souhaitant bénéficier d’un accompagnement de proximité.
Située entre Lyon, Vienne et Bourgoin-Jallieu, Saint-Georges-d’Espéranche bénéficie d’une position centrale qui l’accès aux consultations facilite les habitants des communes voisines. Mon cabinet accueille régulièrement des personnes venant de Diémoz, Heyrieux, Charantonnay, Oytier-Saint-Oblas, Valencin, Saint-Just-Chaleyssin, La Verpillière, Villefontaine, L’Isle-d’Abeau ou encore Saint-Quentin-Fallavier.
Choisir un accompagnement en EFT près de chez soi permet de s’inscrire plus facilement dans une démarche régulière et sereine. Grâce à sa situation géographique, son accès facile et ses possibilités de stationnement gratuit à proximité, cet espace offre des conditions pratiques pour entreprendre un travail sur la gestion des émotions, du stress, la libération des blocages et le dépassement des difficultés du quotidien.
Saint-Georges-d’Espéranche est une commune appréciée pour son cadre de vie agréable, entre espaces naturels, patrimoine historique et dynamisme local.
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